Книга построена от общего к частному: сначала фундамент, потом стратегия жизни, тактика с цифрами и только затем ежедневная операционка. Идём в этом порядке, не перескакивая. Один этап — один чат.
Упражнения и честные ответы — Илья (голосом или файлом в Загрузки). Структура, расшифровка, черновики формулировок, подсчёты и фиксация результата — Claude. «Вместе» — обсуждаем в чате и доводим до формулировки.
Этап закрыт, когда все задачи отмечены и итог записан в файл в папке проекта. Принятое — заморожено: следующий этап не переписывает предыдущий.
Не перескакивать через части. Голова — процессор, а не сервер: всё выгружать на бумагу. Отдыхать до того, как устал. Один инструмент — применить сегодня.